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Janeiro 2006
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Rotary Club de Pindamonhangaba entrega presentes ás crianças do lar Nova Esperança
Co. Freire, Co. Hélio , Co Peter, Co. Ricardo, Co. Félix e o Inercambista Tristan van Hoech, no momento de sua despedida de Pindamonhangaba. Crianças no Lar Nova Esperança de Pindamonhangaba, ao lado do Presidente do Rotary Club de Pindamonhangaba o Co. Anderson. No mês de Dezembro o Rotary Club de Pindamonhangaba, participou do Natal sem Fome
Rotary Club de Pindamonhangaba no trabalho de “Natal Sem Fome”, promoveu no mês de dezembro de 2005 a entrega de presentes de natal às crianças do Lar Nova Esperança.
A campanha Natal Sem Fome tem como primeiro objetivo garantir que as famílias carentes tenham uma refeição digna para comer no dia de Natal. Esse era o sonho do sociólogo Herbert de Souza, o Betinho. Além desse principal objetivo da campanha o Rotary Club de Pindamonhangaba vem proporcionando àquela entidade uma ajuda sempre que possível, para que as crianças que ali residam tenham suas necessidades amenizadas.
O Natal Sem Fome convoca todos os brasileiros a exercerem a solidariedade através da doação de alimentos não-perecíveis (arroz, feijão, macarrão, óleo, açúcar e farinha). Todos os cidadãos, que se indignam com a fome e a miséria podem contribuir para o sucesso da campanha.
O principal elemento na promoção da paz e compreensão internacional é o contato com diferentes culturas. O mundo se torna um lugar amistoso quando aprendemos que todos os povos, independente de nacionalidade desejam as mesmas coisas básicas: um ambiente seguro e confortável que permita uma vida enriquecedora e satisfatória para nós e nossos filhos. O Intercâmbio de Jovens oferece a milhares de jovens a oportunidade de conhecer pessoas de outras terras e experimentar sua cultura, plantando, assim, as sementes da compreensão internacional.
Desde 1927, estudantes e famílias anfitriãs no mundo inteiro expandiram horizontes e enriqueceram suas vidas por intermédio do Intercâmbio de Jovens do Rotary. Administrado por Rotary Clubs, distritos e grupos multidistritais, o programa envolve anualmente mais de 8.000 estudantes e 82 países.
As primeiras viagens oficiais datam de 1927, quando o Rotary Club de Nice, França, iniciou inter-câmbios dos quais participaram estudantes europeus. A interação entre clubes da Califórnia, nos EUA, e da América Latina começou em 1939, havendo as atividades se expandido em 1958 para o leste dos EUA. Em 1972, o conselho diretor do Rotary International resolveu recomendar o Intercâmbio de Jovens aos clubes do mundo inteiro como importante atividade internacional para a promoção da paz e compreensão.
Existe um programa de intercâmbio aberto a rotarianos e suas famílias que proporciona a oportunidade de conhecer outras culturas por meio de visita a lares rotários no exterior. O programa objetiva o avanço da paz e compreensão por intermédio de relacionamento internacional e desenvolvimento das relações entre clubes que resultam em companheirismo e projetos de prestação de serviços.
Existem três tipos de intercâmbio Individuais: rotarianos acompanhados de familiares ou não, vão ao exterior passar alguns dias na casa de outros rotarianos; Equipes: de 4 a 6 casais de rotarianos visitam por até um mês diversas comunidades do distrito anfitrião; Univocacional: visitantes acompanhados de rotarianos anfitriões ( todos possuindo uma mesma profissão) observam como é executada a atividade em outro país. Além desses foi criado o intercambio de pouca duração. E nós tivemos no nosso club o intercambista Tristan Van Hoech, que veio para Pindamonhangaba e aqui permaneceu 2 (dois) meses.
Alimentação tem tudo a ver com saúde. E isso vai muito além do peso e da aparência, que são preocupações constantes da população em geral. A alimentação diária de uma pessoa influencia na disposição, no bom humor, no bem estar e muito mais. Você vai ver como pode ser fácil viver um dia-a-dia saudável.
A Universidade de Harvard criou uma pirâmide, para uma boa saúde com a categoria de base, representada pela prática de exercícios físicos e controle de peso. Uma forma de mostrar que manter o corpo saudável não depende apenas da alimentação. A digestão de qualquer alimento, esteja ele na base, meio ou topo da pirâmide é sempre melhor se acompanhada de movimento. No entanto, conforme os andares da pirâmide vão subindo, as quantidades vão diminuindo. O número de porções de cada grupo são dependentes das necessidades de calorias, que variam conforme idade, sexo e atividade física.
Dicas para uma alimentação saudável: a sua escolha pode fazer uma grande diferença
Grupo de pães, cereais, arroz e massas: Inclua com maior freqüência produtos integrais (ricos em fibras). Evite as preparações feitas com recheios e coberturas (forma de limitar a ingestão de açúcar e gordura)
Grupo dos vegetais: Tipos diferentes de hortaliças fornecem diferentes nutrientes. Portanto, não esqueça de variar sabores, cores, texturas. Selecione folhosos verdes e, também, vegetais coloridos. Cozinhe os vegetais o mínimo possível para melhor preservar os nutrientes e o sabor.
Grupo das frutas: Prefira frutas frescas. Sempre que possível é melhor ingerir as frutas com casca. Use frutas como sobre-mesa e lanche.
Grupo do leite e derivados: Prefira laticínios com menor quantidade de gordura (desnatados).
Grupos das carnes: Escolha carnes magras e coma sempre que possível peixe e frango (sem pele). No preparo, opte por grelhar, cozinhar e assar com mais freqüência. Evite frituras Ovos e vísceras devem ser consumidos com moderação.
Grupo das gorduras e açucares: Limite a quantidade acrescentada aos alimentos durante o preparo. Utilizar especiarias (ervas) para adicionar sabor sem acrescentar gordura e/ou sal excessivamente. Limite a ingestão de doces, frituras, guloseimas, refrigerantes, etc.
Rotary Clubs na Rússia enfrentam um problema que poucos fora do país têm conhecimento: as centenas de milhares de crianças abandonadas que vivem nos orfanatos locais.
O Rotary Club de Ekaterinburg, nas montanhas Urais, não é exceção. Seus sócios visitam regularmente o orfanato de Lastochka, no longínquo vilarejo de Makchnyovo, e levam consigo brinquedos, guloseimas e materiais escolares e artísticos, além de abrirem uma porta ao mundo exterior. As crianças retribuem a alegria com desenhos e apresentações musicais.
Como muitos outros orfanatos russos, Lastochka foi construído em área isolada, distante de centos urbanos. A instituição abriga 50 crianças de 3 a 17 anos, sendo que a maioria delas passa a vida inteira isolada, sem jamais conhecer um parque, uma loja ou até mesmo um semáforo. Embora algumas tenham chegado ao orfanato após a morte de um ou ambos os pais, muitas perderam suas casas e famílias devido ao alcoolismo dos próprios progenitores.
“Infelizmente, orfanatos estão entre nossos piores problemas e encontram-se em todos os lugares da Rússia”, disse o rotariano Alexander Viktorov, que ajuda a organizar as visitas à instituição. “Quase todos os Rotary Clubs na Rússia empreendem pelo menos um projeto relacionado a orfanatos.”
A sócia Ludmila, Petrova não esquece a menininha que veio em sua direção e lhe pediu um abraço e a seguir, um abraço ainda mais forte. “Compreendi que é muito importante para as crianças se sentirem protegidas por adultos”, disse.
No período entre as viagens de visita, os sócios do clube escrevem aos órfãos, muitos dos quais se tornaram amigos de filhos de rotarianos. É graças ao envolvimento do clube que várias crianças podem sentir pela primeira vez o aconchego da vida em família. “Levamos órfãos para visitar a cidade”, diz Vktorov. “Às vezes, alguns passam a noite na casa de famílias.”
A Fundação Rotária estabeleceu fundos em apoio a projetos de recuperação de longo prazo implementados por clubes e distritos localizados em regiões recentemente afetadas por desastres naturais. Três contas bancárias foram criadas em resposta ao terremoto que assolou o sul da Ásia e aos devastadores furacões na América Central, México e Estados Unidos. Rotarianos têm envidado árduos esforços visando prover pronta assistência às vítimas. Em outubro os 115 Rotary Clubs do Paquistão angariaram US$500.000, além de ter coletado sangue e obtido medicamentos, alimentos, água, barracas, sacos de dormir e outros itens em prol das vítimas dos desastres.
Qual a semelhança entre as nuvens e o chefe?
Quando ambos desaparecem, o dia fica lindo...Para ser feliz com um homem, você deve entendê-lo bastante e amá-lo um pouco.
Para ser feliz com uma mulher, você deve amá-la bastante e jamais tentar entendê-la.Uma mulher se casa com um homem esperando que um dia ele mude, mas ele não muda.
Um homem se casa com uma mulher esperando que ela não mude nunca, mas ela muda.Uma mulher sempre tem a última palavra em qualquer discussão.
Qualquer coisa que um homem diga depois disso é o começo de uma nova discussão.- matemática no shopping
Um homem pagará R$ 2,00 por item de R$ 1,00 que ele precisa.
Uma mulher pagará R$ 1,00 por um item de R$ 2,00 que ela não precisa.homem esperto+mulher esperta=romance
homem esperto+mulher burra=caso
homem burro+mulher esperta=casamento
homem burro+mulher burra=gravidez
Ano Rotário 2005/2006
ANDERSON Nascif de Almeida
Presidente
Antonio BARREIRA Filho
1º Vice-Presidente
OTÁVIO Palhari
2º Vice-Presidente
Geraldo GABRIEL dos Santos Junior
1º Protocolo
SYLLAS Eduardo Pucinelli
2º Protocolo
ARY Rodrigues Freire
1º Secretário
ALONSO Chrisóstomo Moraes Maciel
2º Secretário
ROBERTO Patah
1º Tesoureiro
SÉRGIO Antonio Monreal
2º Tesoureiro
CLOVIS Ferrer Ribeiro
Presidente da Comissão de SERVIÇOS INTERNOS
José FREIRE Aires
Presidente da Comissão de SERVIÇOS PROFISSIONAIS
PETER Hofmann
Presidente da Comissão dos SERVIÇOS Á COMUNIDADE
SYLLAS Eduardo Pucinelli
Presidente da Comissão dos SERVIÇOS INTERNACIOAIS
SYLLAS Eduardo Pucinelli
Diretor Sem Pasta
PETER Hofmann
Conselheiro de Intercâmbio
NEI Santos Moreira
Relações Públicas
Carlos EDUARDO Paula e Silva
PRESIDENTE ELEITO 2006/2007
SÉRGIO Antonio Monreal
PRESIDENTE ELEITO 2007/2008
Março 2006
06 Co. PAMPLIN- posse em 06.03.79
08 Igor neto do Co. Gualda
09 Andréa Lúcia filha do Co. Alonso
10 Humberto Eduardo filho do
Co. Syllas
- Nádia neta do Co. Gualda
13 Célia esposa do Co. Roberto
15 Luciane filha do Co. Roberto
18 Co. Hon. FIRMINO
19 Casamento do Co. Rubinho / Maria Cristina
21 Pedro neto do Co. Araujo
22 Co. FREIRE
23 Co. EDUARDO
25 Celso neto do Co. Araujo
28 Co. FELÍCIO posse em 28.03.00
29 Gleyce filha do
Co. Hon. Tommasiello
- Co. EDMAR posse em 29.03.05
- Co. RUBINHO
Abril 2006
06 Co. PAMPLIN- posse em 06.03.79
08 Igor neto do Co. Gualda
09 Andréa Lúcia filha do Co. Alonso
10 Humberto Eduardo filho do
Co. Syllas
- Nádia neta do Co. Gualda
13 Célia esposa do Co. Roberto
15 Luciane filha do Co. Roberto
18 Co. Hon. FIRMINO
19 Casamento do Co. Rubinho / Maria Cristina
21 Pedro neto do Co. Araujo
22 Co. FREIRE
23 Co. EDUARDO
25 Celso neto do Co. Araujo
28 Co. FELÍCIO posse em 28.03.00
29 Gleyce filha do
Co. Hon. Tommasiello
- Co. EDMAR posse em 29.03.05
- Co. RUBINHO
Do que nós pensamos fazem-os ou dizemos:
É a verdade?
É justo para todos os interas-sados?
Criará boa vontade e melho-res amizades?
Será benéfico para todos os interessados?
ASSA PEIXE
Possui ação balsâmica e expectorante, usado na preparação de chás e xaropes contra gripes, bronquites, tosses rebeldes; ajuda a eliminar os catarros pulmonares.
-Problemas respiratórios, gripes, bronquites, tosses: chá de assa peixe várias vezes ao dia ou 1 colher de sopa do sumo das folhas frescas do assa peixe; mesma quantidade de mel. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. Obs:pacientes diabéticos substituir o mel por uma xícara de leite. Tomar 3 xícaras ao dia.
EXPEDIENTE
Comissão do Boletim
Presidente: Ary Rodrigues Freire
Membros: Alonso C. M. Maciel e Luiz Pamplin Ladines
R. Itália 320-Pindamonhangaba SP CEP 12420-440
fone 3642-2556- e-mail freire1@uol.com.br
Edição eletrônica: www.pindavale.com.br
